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地瓜減肥@ ~~夏雨的隨手生活筆記

也就因地瓜有取代白飯的效果，所以在吃地瓜餐減肥期間，絕對不能碰白飯； 1碗白飯 ... 患，在為病患調配健康食譜時，多以清蒸的方式來處理，盡量呈現地瓜本身的風味。

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