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營養師公開：越吃越瘦的地瓜減肥菜單，但

營養師公開：越吃越瘦的地瓜減肥菜單，但- Cosmopolitan-建議早餐主食替代為地瓜，並在7時至9時食用完畢，除了應有的飽足感外，可延緩血糖上升；同時搭配低脂牛奶(若有 ...

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