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易胖體質必收藏！男神收割機楊紫「10年減肥心得」，圓臉

男神收割機楊紫「10年減肥心得」，圓臉、粗腿全都消下去 ... 依自己身體需求去調整，如果要攝取澱粉盡量選擇低GI的地瓜、南瓜、燕麥這類的抗性澱粉。

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