地瓜泥 :削皮,煮過後再搗成泥,加牛奶和調味料。 ... 使用BMR / TDEE 計算器算出你的基礎代謝率(BMR)與每日消耗總熱量(TDEE),只需要輸入身高、體重、年齡、活動 ...
確定! 回上一頁