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是澱粉不是蔬菜...大吃芋頭、地瓜，當心愈減愈肥!!

營養師說,減重民眾最常見的問題是"份量過多",一天三餐,早餐吃稀飯還搭配銀絲卷或包子,餐餐吃兩碗飯;有些民眾則對食物有錯誤認知,把澱粉類當成蔬菜。建議, ...

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