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一周健康瘦一公斤！7個早餐減肥法要你瘦到不像話！ - Wishnote

▻香蕉早餐吃一根香蕉不僅可以增加飽足感，也可以幫助瘦身。如果覺得平常早上只吃一根香蕉不夠，其實也可以搭配下面的食物，一樣能夠達到低卡瘦身的效果。

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