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靠地瓜減肥卻變胖？北醫副教授：吃對才有效

減肥超級食物1：吃地瓜，到底會變胖，還是減重？ ... 使脂肪轉為日常活動所需的能量，如此一來就能改善體重、減少體脂肪，但仍須搭配適當的運動，才會 ...

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