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史佳蕾的低醣廚房。快速料理。四分鐘微波地瓜。抗性澱粉

抗性澱粉相信地瓜是各位健人們的常備食品冷凍庫裡或多或少都有存糧, ... 3. 整個拿去微波, 強微波約4 ~6分鐘( 分段加熱) ... 為何要冰過再吃呢?

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