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超級食物「地瓜」，營養5好處告訴你！ - Heho親子

地瓜 營養5好處 · 1. 有益心臟健康：地瓜含有的大量膳食纖維，可以降低膽固醇。 · 2. 助腸道好菌生長：膳食纖維可以促進益生菌的生長，抑制壞菌數量，提升腸 ...

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