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地中海飲食適合糖尿病患嗎？ - 智抗糖部落格

地中海飲食 原則 · 主要是健康的運動和愉快的用餐 · 多喝水 · 多攝取(每日) 蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果、橄欖油(富含不飽和脂肪酸油脂) · 多選擇(可以常吃， ...

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