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地中海飲食早餐食譜
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生酮飲食餓死癌細胞?吃對地中海飲食更棒,一日建議食譜報你知
早餐 :三明治1個、烤番茄1個、豆漿1杯(200毫升)、燕麥片5湯匙(60公克)、雞蛋1個(50公克)。 午餐:黃魚2塊(100公克)、蔬菜1盤(250公克)、雜糧粥1 ...
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