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地中海飲食早餐食譜
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什麼是地中海飲食?吃對了助你減肥又長壽
2型糖尿病,原因來自於肥胖,胰島素無法正常代謝血糖,地中海飲食強調攝取大量蔬菜,以及全穀類,均屬低GI食物,可以避免血糖大幅波動,藉此降低罹患2型 ...
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