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地中海飲食原則
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全新「800大卡斷食法」+低碳地中海飲食原則!醫師3階段教學
地中海飲食 攝取的碳水化合物「頗低」,但並非嚴禁一切含碳食物。然而,的確得少吃含糖食物,能不吃最好。此外也得減少攝取含碳的澱粉類食物,如白 ...
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