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蔬菜番茄燉魚／降低膽固醇又護膽！「高纖＋好油」的地中海 ...

地中海 飲食可以幫我們降低膽固醇，對膽也有保護作用，已經連續5年蟬聯最健康 ... 像是這道料理中的橄欖油，是所謂N9的脂肪酸，能刺激膽汁正常的分泌。

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