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又是地中海飲食！蟬聯3年全球冠軍營養師點出主要原因

過去十年多來，許多研究陸續發現地中海飲食不只具有抗發炎、長壽、護心臟等功效，與得舒飲食合併執行還能預防失智。這樣的飲食習慣中攝取最多的蔬菜、 ...

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