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確診在家吃什麼？醫製懶人包這6類食物減輕症狀、助康復

5.新鮮蔬菜水果：用新鮮水果和蔬菜取代蔬果汁，可以充分攝取不同的維生素和營養，新鮮蔬果中的植化素也能抗發炎滅菌。 ➡可以吃：大白菜、菠菜、紅蘿蔔、 ...

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