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在家運動要穿運動鞋嗎？ 物理治療師曝「2大關鍵」

簡文仁提到，一定要穿運動鞋的原因，第一就是避免關節受傷，不穿運動鞋，容易因為衝擊力過大而增加關節的負擔，嚴重的話，甚至會受傷，所以不管跑或跳，都 ...

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