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点亮生命的七盏明灯：内北斗七星灯法 - 网易

传统的内北斗七星修炼法，是依次存想、内视膻中、天目、百会、夹脊、命门、下田气穴和会阴这七个穴位，意想穴位处点燃一盏明灯，并配合呼吸意想给该“灯” ...

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