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防疫宅在家最怕久坐不動！注意飲食三多三少，肥胖不上身 - 食力

而2020年台灣國人10大死因中有8項與肥胖相關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦 ... 防疫期間也可在家運動，不須任何工具就可在家「超慢跑」或利用椅子做 ...

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