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〔走路減肥〕|效果等同外出運動！在家就能做的6簡易回春操

走路減肥 〕,效果等同外出運動！在家就能做的6簡易回春操|根基賢一主張運動不是年輕人的專利，中高齡者更應該適度運動，「4關鍵」逐日排毒養生！則可能坐在椅子上實行。

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