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韓國「屁屁走路」減肥法實測成功甩肉21kg！ 行路瘦身無效 ...

想要減少磅數，就必須達到「熱量赤字」。「熱量赤字」代表一個人每日攝取的卡路里低於身體需要的卡路里。而步行減肥的原理就是透過增加熱量消耗，而 ...

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