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啞鈴+彈力帶-練胸肌背肌！完整教學 - FunSport趣運動

以上分享適合在家操作的啞鈴及彈力帶的健胸運動，適時的強化胸部及背部，讓妳抬頭挺胸維持好體態，有疑問可以請教周遭的教練朋友喔！ （文章撰寫／動作 ...

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