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在家練背
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全民健身大作戰:不做引體向上,這4個動作也能讓你在家練背!
上一期分享了徒手練胸肌的動作,除了各種俯臥撐的變式之外,還教給了大家如何在家做雙槓臂屈伸這個動作,不知道大家有沒有在練呢。
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