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在家練背
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行動BBS-如何在家練背肌, 讓我來教你
可是練背肌一定會用到二頭肌(所謂的輔助肌群)阿除非練斜方肌中段and 菱形肌的直臂划船動作另外背肌的組成很多上背肌擴背肌小圓肌大圓肌斜方肌(上中下)
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