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不去健身房，在家如何练好背阔肌？突破3大限制是关键！

在家可不可以自己练背阔肌？当然可以，但是锻炼者可能会面临三方面的问题，分别是：场地限制、动作限制，以及重量限制。场地限制：在家练背的场地特点 ...

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