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練握力 - the cheapest seat

如果說手握住啞鈴練屈腕可被視為一個練握力的動作， 那充其量也是因為"握住" ... 其實握力的檢查是相對低成本診斷，且對於高危險族群的人是個很好在家進行診斷的方法。

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