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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰敷？ ...

在家 一不小心撞到桌角，雖然沒有外傷，但膝蓋疼痛瘀血，這時該冰敷還是熱敷 ... 如果酸痛得很厲害的話，貼上痠痛貼布是一種很常見的舒緩方法，或是去找 ...

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