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悶在家越來越不快樂?學習5個趕走壞心情的行動 - 元氣網- 聯合報
悶在家越來越不快樂?學習5個趕走壞心情的行動 · 1.做些簡單的運動 · 2.回想生活中值得感謝的事情 · 3.換個環境或空間 · 4.轉念思考 · 5.給自己一段下午茶時間.
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