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冷氣用得拙劣，失眠惡夢連連還浪費電

一般好睡的環境為，溫度26~28℃（編按：舊型冷氣會有溫度誤差）、溼度50%（出汗也容易乾的溼度）。 夏天吹冷氣固然涼快，但一味拉低溫度溼度，效果適得其反 ...

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