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秈米和粳米哪種營養高 - Xianjin

主要營養成分集中在米糠的表皮和胚芽上，因此膳食纖維、維生素B群、維生素E、及其他微量 ... 秈米也有人稱作「在來米」， 它的樣子細細長長的， 由於它的直鏈性澱粉值 ...

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