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喝完咖啡睡15分鐘「咖啡覺」能讓24小時沒睡的你醒腦回神

咖啡 因會干擾睡眠，大部分的人喝咖啡就是為了提神，但其實喝下肚不會馬上作用，飲用後直到咖啡因被人體吸收需經過45分鐘，而飲用30分鐘後才會開始漸漸 ...

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