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咖啡因對人體有哪些影響？咖啡每日建議攝取量參考 - iDrip

睡前多久喝咖啡，才不會影響睡眠？ 根據Drake C、Roehrs T、Shambroom J以及Roth T.在＜Caffeine effects on sleep taken0, 3, or 6 hours before going ...

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