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早养胃，午养心，晚养白脉，这样做才是养生 - 全网搜

... 七分养，即便你没有胃病，在日常生活中也要注意胃的保养，但是早餐不是随便吃的，可以多吃一些五谷类的食物，比如馒头、包子、粥之类的食物。

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