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吐司邊兒的熱量更高? 烤過吐司的熱量..卻更低?

不過並不推薦3餐都以麵包作爲主食，還是更換不同的粗糧更健康。 對於想要維持最低1600大卡的減脂期男生，早餐2片普通大小的吐司，午餐和晚餐的時候3片 ...

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