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團體運動的好處
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想運動減壓? 研究:參與「團體運動」最有效! - TVBS新聞
該研究的首席科學家Adam Chekroud指出,參與「團體運動」的人一個月內心情不佳天數更少的原因,是因為團體運動包含「社交」,人與人的開心互動,有助於 ...
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