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居家運動新潮流全民防疫「動」起來 - 教育部體育署

居家運動好處多多，利用徒手或是家裡隨手可得的器材來鍛鍊四肢與心肺，可達到減少進出公共場所、避免不必要的移動及保持社交距離，以降低感染風險，既保有隱私又充滿 ...

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