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老了更要動！ 運動對銀髮族的好處

歲月催人老，運動抗衰老，國民健康署表示，運動可以降低心血管疾. 病與阿茲海默症疾病風險(連結)(連結)，亦可增加肌力與預防肌肉流失！ 接下來，就以「心血管疾病、失智症 ...

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