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【運動健身】運動能量飲品糖份高不當飲用容易愈飲愈肥！ - 信諾

運動 飲品的壞處 · 含糖量高. 無論是能量飲品抑或運動飲品，成份都會含有大量糖份。 · 卡路里高. 運動一小時後，您需要補充碳水化合物為修補肌肉提供養分。 · 咖啡因高. 能量 ...

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