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圓鱈熱量
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https://books.google.com.tw/books?id=iF7bCgAAQBAJ&pg=PA105&lpg=PA105&dq=%E5%9C%93%E9%B1%88%E7%86%B1%E9%87%8F&source=bl&ots=x70RZreclb&sig=ACfU3U0VlyV1K76PAJYrUjfpnlTjcvbXbw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjmgtP43Lj6AhWF4XMBHUE2AuQQ6AF6BAgvEAM
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鱈魚肉質軟嫩,比較適合清蒸、紅燒或油炸,又因為熱量低,各種營養含量均衡,非常適合減重者食用。 ... 沾裏的麵衣很容易脫落)。 圓鱈屬於深海魚,香港稱做「. 105 旅日-片古寸.
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