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[問題] 只做背的壞處？ - MuscleBeach - PTT生活資訊討論

如題我知道肌群最好要均衡發展不能只單做某個肌群像是大家常常在說的不能只練胸，會導致圓肩但我似乎沒看到只練背的壞處本身缺乏健身與人體相關知識希望版上有人能告訴 ...

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