你即將離開本站

並前往https://atp.home.blog/2020/02/22/%E4%BD%A0%E6%9C%89%E5%9C%93%E8%82%A9%E5%97%8E%EF%BC%9F/

你有圓肩嗎？ - ATP Fitness Lab.

圓肩 的發生往往來自肩膀內旋肌群的縮短，包括胸大肌、胸小肌、前鋸肌、三角肌、肱二頭頭肌、大圓肌和闊背肌；以及外旋肌群緊繃無力所導致，主要的外旋肌群 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「圓肩」的人也找了：

  1. 改善圓肩重訓
    2.