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FacePull：矯正圓肩與肩部的肌力失衡 - 經緯武道

以圓肩為例，除了生活型態之外最常見的就是"過度進行"胸肌訓練，也因此不少人認為要改善圓肩"只要練闊背肌"方可將其矯正，但在肱骨(上手臂)的.

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