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圓肩
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【治療師說給你聽】六週改善駝背圓肩,從裡到外調整姿勢
治療師告訴你,該如何利用簡單的三個步驟,從裡到外輕鬆解決駝背問題!! 09:33 口誤訓練的肌肉為棘下肌(Infraspinatus),負責肩關節外轉的肌肉。
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改善圓肩重訓