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駝背圓肩不用怕持續練「這3招」讓你挺起來 - ETtoday健康雲

除提醒自己保持好姿態，聯新國際診所物理治療師林振綱再提供3種居家訓練，每周3次，持續做能改善圓肩駝背。他說，第一招是「貓與駱駝」，採四足跪姿，雙手 ...

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