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每週一動／圓肩駝背肩膀痛一招強化肩部肌群 - 橘世代- 聯合報

肩膀疼痛、手臂無力、活動度受限，是令許多橘世代困擾的問題之一。肩部關節會因年紀增長而老化，且相較於其它關節，更容易發生疼痛、拉傷、脫臼和運動 ...

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