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挺胸了還是被說駝背？原來是圓肩搞得鬼！這些NG姿勢快來修正

有圓肩問題的人雖然時常伴隨著駝背困擾，但真正導致圓肩的主因，是因為背部力量不足，使肩胛骨無法讓「旋轉肌群」施力，並將兩側肩膀拉回身體中線。若肩 ...

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