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4個步驟輕鬆告別圓肩！打造完美直角肩、「三角肌」訓練動作 ...

大部分會造成厚肩的起因是姿勢不良引起的，駝背、圓肩都是兇手，這需要去改善。不只外觀不好看，也會讓妳容易腰酸背痛、頭痛、連內臟的功能也會受影響喔！

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