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圓肩
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如何判斷「圓肩」? - 小K訓練日常
圓肩 是什麼?常常有人把它跟駝背搞混,. 圓肩指的是兩邊肩膀向前縮,導致肩內旋;. 駝背則是胸椎弧度過大,背部呈現圓弧形,. 只是圓肩通常不會單獨 ...
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「圓肩」
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改善圓肩重訓