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久坐族必看！3招運動改善駝背圓肩好簡單！打開胸椎活動度讓 ...

久坐生活型態正慢慢摧毀我們的胸椎活動度，久坐伴隨著駝背、圓肩、聳肩，導致增加肩頸的負擔，今天3招改善胸椎活動度的動作，讓我們一起抬頭挺胸！

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