你即將離開本站

並前往https://blog.worldgymtaiwan.com/disease-prevention-five-exercises-to-fix-rounded-shoulders

一直被說駝背原來是圓肩在搞怪

過度訓練胸肌大多的健身者喜歡練胸肌，因為容易被看見效果。但，忽略訓練背肌，造成肌肉發育失衡，大胸肌過度緊繃，背部肌肉太弱，久而久之形成「寒背」， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「圓肩重訓」的人也找了：

  1. 改善圓肩厚背
    2.
  2. 圓肩改善dcard
    3.
  3. 圓肩駝背分別
    4.
  4. 圓肩ptt
    5.
  5. 圓肩瑜珈
    6.
  6. 圓肩測試
    7.
  7. 圓肩整骨
    8.
  8. 圓肩駝背差別
    9.